Немає органу, якому не шкодило б куріння.
Якщо ви кинете курити до 35 років, то отримаєте шанс значно покращити здоров’я та продовжити життя. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі Jama Network Open.
Американські вчені з’ясували: щоб згодом не мати серйозних проблем зі здоров’ям, необхідно починати зі шкідливою звичкою ще до 35 років. Автори дослідження використали дані Національного опитувального обстеження здоров’я (US National Health Interview Survey) та Національний індекс смертності.
Було проаналізовано дані 550 тисяч дорослих американців, які проходили опитування в період з 1997 по 2018 роки, і чий вік на момент дослідження становив 25-84 роки.
Причини смерті
Порівняно з тими, хто ніколи не курив, серед курців виявився набагато вищий рівень смертності від різних причин — раку, серцево-судинних захворювань та хвороб легень.
45 років
Ризики смерті виявилися значно нижчими (на 90%) серед тих, хто відмовився від цієї звички до 45 років.
35 років
Статистика
У тих, хто кинув палити до 35 років, стан організму був близьким до тих, хто ніколи не курив.
У людей, які відмовилися від цигарок у віці 35-44 роки, ризик смерті від захворювань був вищим на 21%, ніж у некурців. У тих, хто відмовився від куріння у віці 45-54 років, він був вищим на 47%.
“Відмова від куріння, особливо в молодому віці, призводить до істотного зниження смертності, пов’язаної з курінням”, – йдеться у дослідженні.
Чим більше часу минуло з моменту відмови від куріння, тим ризик смерті від будь-яких захворювань ставав ближче до показників людей, які не палять.
