Коли потрібно допомогти травній системі або відновити її після вживання антибіотиків, на допомогу приходять корисні пробіотики, які позитивно впливають на самопочуття і організм людини загалом. Вони можуть бути представлені як монодобавки, так і входити до складу різних продуктів для харчування, найвідоміші з них – кефір і йогурт. Основною функцією таких засобів є забезпечення нормального балансу мікрофлори кишківника. Якщо коротко – щоб шлунково-кишковий тракт працював, «як годинник».
Корисні пробіотики і мікроорганізми у їх складі
- Лактобактерії – це компоненти, які допомагають повноцінно харчуватися людям з непереносимістю лактози. Вони здатні знижувати рівень бактерій.
- Біфідобактерії – напевно, кожен чув це слово у рекламних роликах, але не розумів його значення. Вони працюють над підтримуванням імунітету і нормалізацією травлення.
- Дріжджі Saccharomyces boulardii входять до складу тих засобів, що мають допомогти побороти діарею або якийсь інший кишковий розлад.
- Ентерококи коки концентруються на регулюванні травлення.
Показання для прийому пробіотиків
- Коли людина вимушена приймати антибіотики, щоб перемогти хворобу, то разом із шкідливими бактеріями знищуються і корисні. Це призводить до дисбактеріозу. Пробіотики допомагають відновити мікрофлору.
- Якщо ви поєднали продукти, які “не дружать” між собою й отримали у покарання діарею. Або ж, навпаки, протилежна ситуація: спостерігаються часті запори через перекуси, а не збалансоване меню протягом дня.
- Якщо від шматочка яблука майже миттєво здувається живіт, то можна не вдаватися до медичних препаратів, а спочатку пропити курс пробіотиків.
- Коли фахівці ставлять діагноз «синдром подразненого кишківника», то приписують пацієнтам спеціальні дієтичні добавки, які позитивно впливають на зменшення болю, здуття і забезпечують регулярні випорожнення.
- Якщо ви колись стикалися із ротавірусом, то знаєте, що без пробіотика тут не обійтися. Особливо, якщо мова йде про дітей.
- Для покращення захисних функцій імунітету.
- Існують засоби, мікроорганізми у складі яких здатні вплинути на алергію, зменшивши її прояви. Це, наприклад, стосується атопічного дерматиту.
- Дієтичні добавки допомагають жінкам при кандидозі або деяких вагінальних інфекцій.
Протипоказання до прийому пробіотиків
- Фахівці не категорично говорять про цю тему. Однак до групи ризику відносять осіб із важкими імунодефіцитними станами, наприклад, період після хімієтерапія.
- Під час лікування важкий інфекцій або сепсису.
- Якщо пацієнт знає, що періодично під час харчування виникає певна індивідуальна непереносимість, то має бути уважнішим у цьому питанні. Адже не відповідний засіб може викликати неприємну алергічну реакцію.
- Якщо мова йде про немовлят, то дієтичні добавки можуть використовуватися лише після того, як їх призначив лікар.
Поради щодо вибору дієтичних добавок
Нічого не купуємо і не приймаємо до того часу, поки не отримали фахову консультацію і лікаря та лист призначення. Варто розуміти, що існує чітке розмежування штамів. Наприклад, одні працюють при діареї, інші ефективні для імунітету.
